ソソネユイ日記!とりあえずなんとかなる?ブラック勤めでもいろいろ出来る。

ブラック企業勤めを現在しています。意外になんとかなる?と様々なことをしていきます。

1日1食

1日1食体験記パート4

こんばんは。 正直、1日1食を引っ張りすぎな気もしますが、 とりあえずは書いていきたいと思います。 今回は睡眠で感じたことですが、 1日1食にすると 「睡眠が短くなる」 と言われています。これはどうなのでしょうか? 個人的な体感からすると、 「短…

1日1食体験記パート3

こんばんは。 今回は1日1食にして体力的な問題はどうなの? と疑問に思う方もいるとおもいますので、それらについて書いてみます。 よく言われることとして、 3食食べないと力が出ない、食べてないから疲れるんだよ。 等言われたりしますが、私も同僚から…

1日1食体験記パート2

こんばんは。 本日から私が体感したことを書いていきます。まず、一番わかりやすいのは金銭面の節約というのが一番わかりやすいですね。 単純に考えても、1食500円として 1日3食=1500円 1日1食=500円 ですよね。 では、私の場合ですが 3食の場合 朝500円前後…

1日1食体験記パート1(説明編)

こんばんは。 現在ダイエットと節約と関連性がある1日1食を私は実践しています。 始めてから1ヶ月程度なので詳しくはわかりませんが、書いてみたいと思います。 まず1日1食とは何? 大半の方は朝・昼・夜の合計3食を食べています。 簡単にはその食べる…